Dirigido a la obtención del CERTIFICADO DE PROFESIONALIDAD a través de las Competencias Profesionales Adquiridas R.D. 1224/2009 y R.D. 143/2021 del Ministerio de Educación y Formación Profesional

Modalidad
Modalidad
Online
Duración - Créditos
Duración - Créditos
180 horas
Becas y Financiación
Becas y Financiación
sin intereses
Plataforma Web
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24 Horas
Equipo Docente
Equipo Docente
Especializado
Acompañamiento
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Personalizado

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Alumnos

Plan de estudios de Curso MF2038_3

CURSO MF2038_3. Realiza este curso online sobre las técnicas de yoga y estudia a distancia compaginando tu vida laboral y personal. Dale a tu carrera el impulso que te mereces y no dejes pasar esta oportunidad de dedicarte a lo que siempre has soñado. ¡Te esperamos!

Resumen salidas profesionales
de Curso MF2038_3
El yoga se considera, sin duda, una de las mejores disciplinas para el cuidado de la salud. Es mucho más que un ejercicio físico, pues también involucra a nuestro estado mental y espiritual. Si bien parece estar de moda en estos últimos años es una disciplina practicada desde la antigüedad en la India, hace unos 5.000 mil años. Por tanto, con este curso se pretende aportar los conocimientos necesarios para ejecutar las técnicas específicas del yoga con eficacia y seguridad.
Objetivos
de Curso MF2038_3
- Aplicar los principios filosóficos y de la ética del Yoga, siguiendo las sendas clásicas en ejecuciones prácticas. - Relacionar los beneficios físicos, mentales y emocionales derivados de la práctica regular del Yoga con la correcta utilización del prana durante la ejecución de las distintas técnicas de Yoga. - Dominar técnicas de pranayamas, shatkarmsa o kriyas, mudras y bandas con eficacia y seguridad, siguiendo los principios filosóficos y éticos de la tradición del Yoga. - Dominar técnicas de pratyahara, dharana y dhyana, y siguiendo los principios filosóficos y éticos de la tradición del Yoga.
Salidas profesionales
de Curso MF2038_3
Desarrolla su actividad profesional como autónomo o por cuenta ajena dentro del marco de un programa con actividades de Yoga, tanto en el ámbito público, organizaciones no gubernamentales, fundaciones, asociaciones, como en entidades de carácter privado, ya sean grandes, medianas o pequeñas empresas que ofrezcan servicios de ocio y tiempo libre, turismo y servicios relacionados con el mantenimiento y cuidado corporal y el desarrollo personal. Su actividad se desarrolla en ayuntamientos, asociaciones, gimnasios, comunidades de vecinos, centros penitenciarios, centros educativos e instalaciones afines, empresas turísticas, hoteles, balnearios, pudiendo colaborar en un equipo interdisciplinar. En el desarrollo de la actividad profesional se aplican los principios de accesibilidad universal de acuerdo con la legislación vigente.
Para qué te prepara
el Curso MF2038_3
La presente formación se ajusta al itinerario formativo del Módulo Formativo MF2038_3 Dominio de las técnicas específicas de Yoga, certificando el haber superado las distintas Unidades de Competencia en él incluidas, y va dirigido a la acreditación de las Competencias profesionales adquiridas a través de la experiencia laboral y de la formación no formal, vía por la que va a optar a la obtención del correspondiente Certificado de Profesionalidad, a través de las respectivas convocatorias que vayan publicando las distintas Comunidades Autónomas, así como el propio Ministerio de Trabajo (Real Decreto 1224/2009 de reconocimiento de las competencias profesionales adquiridas por experiencia laboral).
A quién va dirigido
el Curso MF2038_3
Este curso está dirigido a todas aquellas personas interesadas, ya sea a nivel profesional o por motivo personal en lo relacionado con las actividades físico- deportivas recreativas en general y, más concretamente, con la instrucción en yoga.
Metodología
de Curso MF2038_3
Metodología Curso Euroinnova
Carácter oficial
de la formación
La presente formación no está incluida dentro del ámbito de la formación oficial reglada (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, Formación Profesional Oficial FP, Bachillerato, Grado Universitario, Master Oficial Universitario y Doctorado). Se trata por tanto de una formación complementaria y/o de especialización, dirigida a la adquisición de determinadas competencias, habilidades o aptitudes de índole profesional, pudiendo ser baremable como mérito en bolsas de trabajo y/o concursos oposición, siempre dentro del apartado de Formación Complementaria y/o Formación Continua siendo siempre imprescindible la revisión de los requisitos específicos de baremación de las bolsa de trabajo público en concreto a la que deseemos presentarnos.

Temario de Curso MF2038_3

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el temario en PDF
  1. Orígenes del Yoga
  2. Escuelas filosóficas (Darshanas)
  3. Sendas del Yoga clásico
  4. Senderos del Yoga
  5. El Yoga en occidente
  6. Textos clásicos
  7. Maestros contemporáneos orientales
  8. Ética o Aspectos éticos del Astanga Yoga
  9. Mitología hindú aplicada al Yoga
  1. Orígenes de la medicina tradicional hindú
  2. Estructura anatómica y fisiológica según la concepción de la mística hindú.
  3. Estructura bioenergética del ser humano según la concepción la mística hindú.
  4. Concepto y utilización de la energía según la mística hindú
  5. Concepto de Prana
  6. Envolturas del Atman.
  1. Ejecución técnica de asanas- Principios básicos de Sthira Sukha en la ejecución del asana
  2. Estiramientos, progresiones y ejercicios dinámicos
  3. Estructura y clasificación de los asanas - Grupos de asanas
  4. Etapas en la ejecución del asana
  5. Benéficos y contraindicaciones
  6. Contraposturas
  7. Observación de modificaciones físicas, emociones y equilibrio energético derivado de la ejecución de asanas.
  8. Concentración (después de la práctica): vivencias y experiencias derivadas de la práctica de asanas.
  1. Ejecución técnica de pranayama
  2. Antara y Bahya.
  3. Purificación de los conductos de energía pránica o nadis
  4. Etapas en la ejecución de pranayama
  5. Ejecución práctica de pranayamas para obtener
  6. Beneficios energéticos derivados de la práctica de pranayama
  7. Observación de las modificaciones físicas y la calma mental derivadas de la práctica de pranayama.
  8. Concentración (después de la práctica): vivencias y experiencias derivadas de la práctica de pranayama.
  1. Asana y respiración.
  2. Asanas para la relajación.
  3. Secuencias de un asana
  4. Sincronía chakras - asana - pranayama - bandha: circulación de la energía
  1. Requisitos básicos
  2. Fases de la relajación
  3. Técnicas orientales de relajación
  4. Efectos derivados de la relajación
  5. Experiencia vivencial de la relajación.
  6. Benéficos y contraindicaciones
  1. Mantras
  2. Pratyahara
  3. Dhyana
  4. Técnicas orientales de meditación
  5. Beneficios y contraindicaciones.
  6. Efectos de práctica de técnicas de observación, concentración y meditación

Titulación de Curso MF2038_3

TITULACIÓN de haber superado la FORMACIÓN NO FORMAL que le Acredita las Unidades de Competencia recogidas en el Módulo Formativo MF2038_3 Dominio de las Técnicas Específicas de Yoga regulada en el Real Decreto 1076/2012, de 13 de Julio por el que establece el correspondiente Certificado de Profesionalidad Instrucción en Yoga. De acuerdo a la Instrucción de 22 de marzo de 2022, por la que se determinan los criterios de admisión de la formación aportada por las personas solicitantes de participación en el procedimiento de evaluación y acreditación de competencias profesionales adquiridas a través de la experiencia laboral o vías no formales de formación. EUROINNOVA FORMACIÓN S.L. es una entidad participante del fichero de entidades del Sepe, Ministerio de Trabajo y Economía Social. Si lo desea puede solicitar la Titulación con la APOSTILLA DE LA HAYA (Certificación Oficial que da validez a la Titulación ante el Ministerio de Educación de más de 200 países de todo el mundo. También está disponible con Sello Notarial válido para los ministerios de educación de países no adheridos al Convenio de la Haya.
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Antonio Jesus Gonzalez Fuentes
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Graduado en Educación Primaria y en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte en la Universidad de Granada. Grado en Educación Primaria Máster en Formación del Profesorado de Educación Secundaria Obligatoria, Bachillerato, Formación Profesional y Enseñanza de Idiomas
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Linkedin Euroinnova
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Carla Quirante López
Tutor
Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de Granada. Máster en Formación del Profesorado de Educación Secundaria Obligatoria, Bachillerato, Formación Profesional y Enseñanza de Idiomas. Máster Interuniversitario en Enseñanza Bilingüe y Aprendizaje Integrado de Contenidos y Lenguas Extranjeras. Entrenador Deportivo de Gimnasia Rítmica, Nivel III
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Linkedin Euroinnova
Euroinnova Business School
Eduardo Ruano Benavides
Tutor
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte Maestro-Especialidad de Educación Física
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* Becas aplicables sólamente tras la recepción de la documentación necesaria en el Departamento de Asesoramiento Académico. Más información en el 900 831 200 o vía email en formacion@euroinnova.es

* Becas no acumulables entre sí

* Becas aplicables a acciones formativas publicadas en euroinnova.es

Información complementaria

Curso MF2038_3 Dominio de las Técnicas Específicas De Yoga Online

¿Te gusta el deporte? ¿Quieres aprender más sobre los principios filosóficos y de la ética del Yoga, siguiendo las sendas clásicas en ejecuciones prácticas? ¿Quieres conocer los beneficios físicos, mentales y emocionales derivados de la práctica regular del Yoga con la correcta utilización del prana durante la ejecución de las distintas técnicas de Yoga? ¿Te gustaría aprender a dominar técnicas de pratyahara, dharana y dhyana, y siguiendo los principios filosóficos y éticos de la tradición del Yoga? ¿No puedes desplazarte para llevar a cabo esta formación? En caso afirmativo, Euroinnova te ofrece este Curso MF2038_3 de Dominio de las Técnicas Específicas De Yoga Online, para que te prepares, completamente, a tu ritmo y desde cualquier lugar.

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¿En qué consiste el Yoga?

El yoga es una de las prácticas más populares en el mundo. Es una disciplina física, mental y espiritual que se originó en la India. Se ha practicado durante miles de años y actualmente ha tomado un papel bastante importante en la sociedad. Consiste en realizar un conjunto de poses, o posturas, que se ejecutan con el objetivo de potenciar el bienestar físico y mental.

El yoga se ha utilizado como un tratamiento eficaz para las personas que sufren de dolor crónico y otros problemas de salud. También se puede utilizar como terapia complementaria para personas con diversas enfermedades mentales como la depresión.

¿Cuáles son las diferentes técnicas de yoga?

Hay muchas técnicas diferentes de yoga, cada una con su propio conjunto de beneficios. De las mismas, destacamos:

  • La respiración: Pues controlarla es bastante relevante a la hora de practicar este deporte. Una buena respiración se traduce en una buena salud, por tanto, debe de entrenarse, desarrollarse y prolongarla en el tiempo. Para ello se emplean diferentes partes del cuerpo que intervienen en la misma, como es la zona abdominal, clavícula, y zona costal, de manera que puedan unirse todas las zonas,
  • la ásana: Se trata de un tipo de postura que consta de dos movimientos, por un lado, la que se practica para ir hacia la postura, y la otra, la propia postura estática.
  • Pranayama: Se trata de combinar tanto las técnicas de respiración, junto con las musculares. Las cuatro fases de la misma, son: inspiración, retención del aire, expulsión y pausa con los pulmones vacíos.
  • Bandhas: es una técnica que permite contraer voluntariamente una determinada zona, para evitar que la energía se disperse.

¿Qué beneficios proporciona el Yoga?

Entre los principales beneficios que produce la práctica del yoga, destacamos:

  • Reducción de los niveles personales de estrés y ansiedad.
  • Ayuda a mejorar la calidad del sueño y en general, a descansar y dormir mejor.
  • Se traduce en una mejora de la productividad del trabajo.
  • Permite el fortalecimiento tanto de músculos como de huesos del cuerpo humano, a la misma vez que mejora la flexibilidad.
  • Se reducen los dolores crónicos.
  • Reduce los niveles de cortisol y colesterol en sangre.

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