Matricúlate en este Curso Superior de Yoga y Conciencia y consigue una Titulación expedida por Euroinnova International Online Education

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Media de opiniones en los Cursos y Master online de Euroinnova

Nuestros alumnos opinan sobre: Curso de Introducción al Yoga: Conciencia y Creatividad

4,6
Valoración del curso
100%
Lo recomiendan
4,9
Valoración del claustro

Josefina M.

ALMERÍA

Opinión sobre Curso de Introducción al Yoga: Conciencia y Creatividad

El contenido que ofrecen es muy completo

Rubén D.

GRANADA

Opinión sobre Curso de Introducción al Yoga: Conciencia y Creatividad

Tiene un precio muy asequible y el contenido que ofrecen es ideal

Raúl R.

MADRID

Opinión sobre Curso de Introducción al Yoga: Conciencia y Creatividad

Llevo ya un tiempo practicando yoga y gracias a este curso he podido seguir formándome en este área.

Julieta R.

CÁCERES

Opinión sobre Curso de Introducción al Yoga: Conciencia y Creatividad

El contenido es muy útil
* Todas las opiniones sobre Curso de Introducción al Yoga: Conciencia y Creatividad, aquí recopiladas, han sido rellenadas de forma voluntaria por nuestros alumnos, a través de un formulario que se adjunta a todos ellos, junto a los materiales, o al finalizar su curso en nuestro campus Online, en el que se les invita a dejarnos sus impresiones acerca de la formación cursada.
Alumnos

Plan de estudios de Curso superior de yoga y conciencia

CURSO SUPERIOR DE YOGA Y CONCIENCIA. Modalidad Online.  Aprovecha la oportunidad que te ofrece Euroinnova para desarrollar las habilidades y competencias profesionales necesarias para cumplir tus objetivos en el ámbito laboral, y además al mejor precio. ¡No esperes más y solicita información sin compromiso! ¡Te esperamos! 

Resumen salidas profesionales
de Curso superior de yoga y conciencia
El curso busca la conciencia del alumno en el aprendizaje de la actividad del yoga y su aplicación a la realidad. Para poder realizar con éxito el curso, se debe tomar conciencia de la importancia de la mente y el cuerpo en este tipo de actividades.
Objetivos
de Curso superior de yoga y conciencia
El objetivo de este curso es ayudar a modificar las actitudes mentales. Es decir, promover el cambio a través de la presentación y posterior experimentación de diferentes técnicas psicocorporales dinámicamente estructuradas para llegar a un estado global de equilibrio y armonía, siendo más fácil desde esta situación transmitir, comunicar y enseñar. La consecuencia inmediata es un estado anímico optimista y tranquilo, reducción drástica de tensiones físicas y emocionales, como el estrés y la ansiedad, y una mejora integral del estado de salud. Así se pretende que el alumno adquiera unas habilidades y conocimientos de yoga para que posteriormente pueda enseñar a otros esta disciplina.
Salidas profesionales
de Curso superior de yoga y conciencia
Profesor de Yoga.
Para qué te prepara
el Curso superior de yoga y conciencia
El curso te prepara para tomar conciencia de la importancia de cada uno de los elementos corporales para la consecución del bienestar físico y mental, así como para aprender y aplicar las técnicas de relajación y ejercicio durante una clase de yoga. El alumno recibe una preparación terapéutica, preventiva y mental.
A quién va dirigido
el Curso superior de yoga y conciencia
Profesionales dedicados a impartir clases y cursos de yoga, para ampliar y perfeccionar conocimientos, así como a cualquier persona que desee iniciarse en este mundo para mejorar sus condiciones físicas y aprender las posturas básicas, técnicas de relajación, movimientos corporales y demás contenidos básicos del Yoga.
Metodología
de Curso superior de yoga y conciencia
Metodología Curso Euroinnova
Carácter oficial
de la formación
La presente formación no está incluida dentro del ámbito de la formación oficial reglada (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, Formación Profesional Oficial FP, Bachillerato, Grado Universitario, Master Oficial Universitario y Doctorado). Se trata por tanto de una formación complementaria y/o de especialización, dirigida a la adquisición de determinadas competencias, habilidades o aptitudes de índole profesional, pudiendo ser baremable como mérito en bolsas de trabajo y/o concursos oposición, siempre dentro del apartado de Formación Complementaria y/o Formación Continua siendo siempre imprescindible la revisión de los requisitos específicos de baremación de las bolsa de trabajo público en concreto a la que deseemos presentarnos.

Temario de Curso superior de yoga y conciencia

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el temario en PDF
  1. Definición de Yoga
  2. Orígenes e historia del Yoga
  3. Evolución
  4. Yoga y salud
  5. Tipos de Yoga
  6. Asanas. Posturas corporales
  1. Los ejercicios y su práctica
  2. La ciencia del Yoga Físico o Hatha Yoga
  3. La concentración
  4. Orientaciones prácticas para la toma de conciencia
  5. Desarrollo de la sesión de Yoga Físico
  6. Conciencia Corporal
  1. Introducción
  2. Algunos aspectos básicos de la respiración
  3. Respiración y acción recíproca corporal y psíquica
  4. Respiración básica en posición sentada
  5. La forma de la respiración
  6. La respiración vibrante
  7. Respiración de los costados
  8. Respiración en la espalda
  9. La respiración en las cuerdas vocales
  10. La risa relajada
  11. La respiración doble
  12. La respiración pendular
  13. La respiración completa
  14. Resumen de ejercicios de respiración
  1. El prana en hombre, los Nadís y el cuerpo energético
  2. Prana y respiración
  1. Introducción
  2. Entrenamiento
  3. Prácticas de relajación
  4. Proximidad entre meditación y relajación
  5. La imaginación en relajación
  6. Relajación y conciencia
  7. La relajación práctica
  8. Relajación en posición sentada y vertical
  9. Ejercicios de estiramiento y giros en posición sentada
  10. Ejercicios de pie
  1. Introducción
  2. Entrenamiento y práctica
  3. El Yoga Nidra
  1. Introducción
  2. La historia de la meditación
  3. Técnicas para meditar
  4. Tipos de meditación
  5. Beneficios de la meditación
  6. Posturas para sentarse
  1. Introducción
  2. Las técnicas más importantes del Kriya Yoga
  3. Los mudras
  4. Significado de los mudras
  5. Los ocho gestos de la pureza
  6. Bhandas o cerraduras básicas del cuerpo
  1. Introducción
  2. Posturas corporales
  3. Eliminar la ira
  4. Cómo mejorar la postura
  5. Respiración y relajación con movimientos corporales
  6. Posturas y movimientos corporales para el dolor
  1. Introducción
  2. Los pies
  3. Las piernas
  4. Abdomen y torso
  5. Hombros, brazos y manos
  6. Cabeza, cuello y cara
  7. Brazos
  8. Tórax
  9. Lumbares, glúteos y piernas
  1. Iniciación al Yoga
  2. Consejos importantes
  3. La Respiración
  1. Respiración CompletaMasaje Abdominal
  2. Double Leg Stretch
  1. Postura de Media Pinza - Pinza Completa
  2. Postura Cara de Vaca
  3. Preparación a la Postura de Media Torsión Espinal
  4. Postura de Media Torsión Espinal
  1. Postura del Árbol
  2. Postura de la Montaña

Titulación de Curso superior de yoga y conciencia

TITULACIÓN expedida por EUROINNOVA INTERNATIONAL ONLINE EDUCATION, miembro de la AEEN (Asociación Española de Escuelas de Negocios) y reconocido con la excelencia académica en educación online por QS World University Rankings Si lo desea puede solicitar la Titulación con la APOSTILLA DE LA HAYA (Certificación Oficial que da validez a la Titulación ante el Ministerio de Educación de más de 200 países de todo el mundo. También está disponible con Sello Notarial válido para los ministerios de educación de países no adheridos al Convenio de la Haya.
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Antonio Jesus Gonzalez Fuentes
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Graduado en Educación Primaria y en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte en la Universidad de Granada. Grado en Educación Primaria Máster en Formación del Profesorado de Educación Secundaria Obligatoria, Bachillerato, Formación Profesional y Enseñanza de Idiomas
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Carla Quirante López
Tutor
Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de Granada. Máster en Formación del Profesorado de Educación Secundaria Obligatoria, Bachillerato, Formación Profesional y Enseñanza de Idiomas. Máster Interuniversitario en Enseñanza Bilingüe y Aprendizaje Integrado de Contenidos y Lenguas Extranjeras. Entrenador Deportivo de Gimnasia Rítmica, Nivel III
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Eduardo Ruano Benavides
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Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte Maestro-Especialidad de Educación Física
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Antonio Manuel Moreno Campos
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Doctorado en Actividad Física y Salud. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Máster en Formación del Profesorado
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Curso Superior de Yoga y Conciencia

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Importancia del Yoga

Cada vez son más las personas que se están uniendo a practicar este tipo de actividad física. El Yoga es muy positivo para nuestra salud, aunque no todo el mundo es consciente del porqué. El Yoga es conocido como ‘gimnasia blanda’, puesto que cualquier persona, independientemente de su edad o género, puede realizarla, ya que no requiere un gran esfuerzo físico para poder practicarla. El Yoga nos permite desarrollar nuestras capacidades físicas, tales como la elasticidad, estabilidad y fuerza. Es una actividad que se recomienda que los deportistas la practiquen, puesto que ayuda notablemente a mejorar su condición. 

Tiene sus orígenes en la India, allí es utilizada como un acto de meditación religiosa, pero en las otras partes del mundo actualmente ha perdido bastante ese papel.

¿Qué beneficios aporta el Yoga?

El Yoga, como hemos mencionado anteriormente, aporta numerosos beneficios a los usuarios que lo practiquen, pero destacar sobre todo los dos siguientes:

  • Estrés y ansiedad: a las personas que suelen sufrir mucho estrés o ansiedad, se les recomienda que hagan actividad física, puesto que esta ayuda a aliviar esa carga. Este ejercicio estira los músculos a través de las diferentes poses y ayuda a la circulación de la sangre. Estos ejercicios ayudan también a corregir la postura corporal.
  • Articulaciones y Huesos: Como hemos mencionado anteriormente, uno de los beneficios del Yoga es que ayuda a mejorar la circulación de la sangre, esto tiene un papel muy importante, puesto que facilita que los nutrientes lleguen mucho más rápido a las distintas partes del cuerpo, como son las articulaciones y los huesos. De esta forma se consigue tener un sistema óseo mucho más fuerte, y a la larga evita problemas de movilidad. Los ejercicios y posturas que se practican en el Yoga hacen que nuestras articulaciones se estén movimiento de forma continua, y esto las mantendrá fuertes y sanas.

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No dejes escapar la oportunidad que Euroinnova International Online Education está poniendo a tu alcance para que puedas ampliar tu formación en el área del Yoga. Gracias al Curso Superior de Yoga y Conciencia vas a poder compaginar tus estudios con tu vida personal. Además, consigue titulación expedida por Euroinnova.

La metodología que ofrecemos está basado en la educación a distancia, la cual te permite que puedas formarte dónde quieras y cuándo quieras, de la forma que te resulte más cómoda y que más se adapte a tu estilo de vida. Tu lugar de residencia puede encontrarse en cualquier sitio y esto no va a interferir para nada en el proceso. Contamos con una plataforma propia online donde podrás acceder a todas las actividades formativas que ponemos a tu disposición para el progreso de tu formación. Además, pondremos a tu disposición a tu tutor al cual podrás consultarle cualquier duda y obtendrás respuesta en un plazo de 24 h o 48 h. También contamos con una bolsa de empleo propia con diferentes ofertas de trabajo, además, facilitaremos la realización de prácticas de empresa a nuestros alumnos.

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Preguntas al director académico sobre el Curso superior de yoga y conciencia

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